top of page

יום האושר הבינ״ל - Happiness Workshop

סדנה מיוחדת לכבוד יום האושר הבינ״ל עם אפרת וכטל

ההרשמה סגורה
אירועים אחרים
יום האושר הבינ״ל - Happiness Workshop
יום האושר הבינ״ל - Happiness Workshop

Mar 20, 2024, 8:00 PM – 9:30 PM

IKIGAI - איקיגאי, סטודיו ליוגה, מדיטציה , שינקין 38, תל אביב-יפו, ישראל

חוגגים את יום האושר הבינלאומי.

בימים הטרופים שאנחנו נמצאים בהם, אנחנו צריכים לעבוד שעות נוספות כדי למצוא את האושר שלנו, כדי להזכיר לעצמנו מה טוב וכמה חשוב לשמוח, ובעיקר איך גם בימים קשים, אפורים חשוכים כשכלום לא הולך, עדיין, בלי רגשות אשם, אפשר להיות מאושרים.

זהו תרגול יומיומי, שראוי וכדאי לתרגל ויום האושר הבינלאומי הוא סיבה מצוינת להתחיל ולהתאמן, ולמצוא עבורנו רגעים של אושר.

בסדנה עבור יום האושר,

נתרגל מדיטציית מיינדפולנס להאיר את האושר הפנימי.

נצלול פנימה על ידי תרגילי כתיבה- מי אני, כשאני נטול טייטלים והגדרות חיצוניות, ניזכר רגע במהות הטבעי שלי, ובמה אני באמת אוהב לעשות.

ננהל שיח על עקרונות היוגה שיעזרו לנו לשמור על אורח חיים נינוח, נעים ורגוע יותר,

כלים שיעזרו לנו גם כשסוער בחוץ, להצליח לתפקד ולמצוא את האושר שבחיים.

יש להגיע לסדנה בבגדים נוחים, ועם כלי ודפי כתיבה.

- משך הסדנה שעה וחצי.

  • סדנה ליום האושר - אורחים

    20.3 בשעה 20:00

    ₪150.00
    +₪3.75 service fee
  • סדנה ליום האושר - מנויים

    20.3 בשעה 20:00

    ₪120.00
    +₪3.00 service fee

Total

₪0.00

שיתוף

bottom of page